Khoá học:
Home » Văn hóa Nhật Bản » Giải mã bí mật trường thọ của người Nhật – Du học Thanh Giang

Giải mã bí mật trường thọ của người Nhật – Du học Thanh Giang

Du học Thanh Giang – Trong số 10 người trường thọ nhất trên thế giới, riêng mình nước Nhật Bản chiếm một nửa. Thống kê cho thấy số người trên 110 tuổi của Nhật Bản vượt quá 400 người, trong đó có 40-50 người vẫn còn sống.

Nếu chúng ta học tập bí quyết trường thọ của Nhật Bản, phải chăng cũng có thể trường thọ? Đúng vậy, mà bí quyết này thực ra cũng không quá khó.

Khám sức khỏe định kỳ, phát hiện bệnh từ sớmdu-hoc-thanh-giang

Tại Nhật Bản, không những có nhiều người trường thọ, mà tỷ lệ tử vong của trẻ nhỏ cũng là thấp nhất thế giới. Người Nhật cũng có ý thức giữ gìn sức khỏe rất cao, phần lớn mọi người hàng năm đều được kiểm tra sức khỏe ít nhất một lần để sớm phát hiện và điều trị bệnh.

Chính phủ Nhật Bản vô cùng coi trọng kiểm tra sức khỏe định kỳ, ngoài trường học và nhà máy có kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm cho học sinh công nhân viên, chính phủ cũng sẽ chi tiền để dân chúng được kiểm tra sức khỏe miễn phí.

Ăn ít đường, ít mỡ và hạn chế rượudu-hoc-thanh-giang

Chế độ ăn được coi là bí quyết trường thọ hàng đầu của người Nhật. Người nhật lấy cơm làm trung tâm, ăn ít mỡ. Cá là món chính thường gặp nhất trên bàn ăn của người Nhật.

Đậu phụ, natto, súp miso là các món ăn từ đậu tương cũng rất thường gặp, các món ăn từ đậu tương này có tác dụng phòng ngừa xơ cứng động mạch hiệu quả.

Xem Thêm:

****************************

Liên hệ Công ty Du học Thanh Giang

Địa chỉ Thanh Hóa: Công ty Cổ phần Du học Thanh Giang – Lô 18 đường Nguyễn Phục , P.Quảng Thắng, TP. Thanh Hóa (gần Cầu Bố)

Tel: 0373 851 936

Hotline: 0967 069 487 – 0123 654 9393 ( viber, zalo )

Địa chỉ Hà Nội: Số nhà 9E – ngõ 392- Đường Mỹ Đình – P Mỹ Đình 1 – Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội

Tell: 0436 788 666

Hotline:0969 726 333 – 098 354 9391

Địa chỉ Bắc Giang: Số nhà 8 – Cao Thượng – Tân Yên – Bắc Giang

Tel: 0240 3 678 468

Hotline: 0973 713 206

Qua E-mail : info@duhocthanhgiang.com

Qua Website : www.duhocthanhgiang.com

Qua Facebook : Du Hoc Thanh GiangThanh Giang Thanh Hóa

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

muoi ngam chan cho canh